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四號公園-中醫專欄
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生活在都市中的現代人,大多精神壓力較大,工作超負荷,晚上熬夜情況較多,所以經常會因睡眠不足等原因而有疲勞乏力、精力下降之感。
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常吃溫補食物

台北市中醫台北市中醫常吃溫補食物 如人參茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻 、甜湯圓...等。不僅可讓身子暖,亦可以達到補身之效 。中藥中有許多藥物可改善及預防手腳冰冷,如人參、黨 參、當歸、丹參、北耆、鹿茸、兔絲子、巴戟天、肉蓯蓉 、仙茅、桂枝、麻黃、乾薑、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆 蔻...等,不論是泡茶、熬煮、入菜皆可。 新北市中醫中醫減肥台北市中醫中醫瘦身內湖鴻成中醫
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