四號公園-中醫專欄
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生活在都市中的現代人,大多精神壓力較大,工作超負荷,晚上熬夜情況較多,所以經常會因睡眠不足等原因而有疲勞乏力、精力下降之感。
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夏至是陽氣最旺的時節

~文章來自好友轉寄夏至是陽氣最旺的時節 夏至是陽氣最旺的時節,中醫減重養生要順應夏日陽盛於外的特點,注意保護陽氣,著眼於一個“長”字,《夏季中醫養生之道》對炎炎夏日有獨到之見,認為夏季炎熱不孕症,“更宜調息靜心,常如冰雪在心,炎熱亦於吾心少減,不可以熱為熱感冒,更生熱矣咳嗽。”減肥過敏推拿過敏性鼻炎台北市中醫
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